Meditación Respirando Compasión

Nos familiarizamos con el ciclo completo de nuestra respiración: Inhalación y Exhalación.

img_5546Aprendemos a estar atentas a nuestra forma de sentir la respiración y al mismo tiempo llevamos compasión y atención a cada parte de nuestro cuerpo.

Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCast, etc.

MEDITACIÓN RESPIRANDO COMPASIÓN

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