Trabajo mi ecuanimidadūüíē

La ecuanimidad nace de la resiliencia, por naturaleza el ser humano es resiliente.
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Todos los seres humanos tenemos una capacidad increíble para sobrellevar eventos o situaciones retadoras.
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Con cari√Īo y con mucha compasi√≥n contigo misma honra las emociones abrumadoras que vienen a ti, aprende a sentirlas en un espacio, amoroso y contenido (la meditaci√≥n RAIN te puede ayudar).
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Respíralas, escríbelas, déjalas pasar…
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Aprendamos a vivir ecu√°nimes, sin cargarnos a ning√ļn extremo. El justo medio.
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Estamos juntas en esto. Ni por un segundo se te olvide ūüíēūüėė
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Con cari√Īo
Ana Haro ūüėė
anaharo.com

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