La ecuanimidad nace de la resiliencia, por naturaleza el ser humano es resiliente.
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Todos los seres humanos tenemos una capacidad increíble para sobrellevar eventos o situaciones retadoras.
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Con cariño y con mucha compasión contigo misma honra las emociones abrumadoras que vienen a ti, aprende a sentirlas en un espacio, amoroso y contenido (la meditación RAIN te puede ayudar).
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Respíralas, escríbelas, déjalas pasar…
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Aprendamos a vivir ecuánimes, sin cargarnos a ningún extremo. El justo medio.
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Estamos juntas en esto. Ni por un segundo se te olvide 💕😘
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Con cariño
Ana Haro 😘
anaharo.com

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