Aprendiendo a vivir en PAZ🕊

Al final todos buscamos sentir paz, el sentir que estamos bien con el mundo, que no nos deben ni debemos nada…

Conectar con nuestro mundo interior, aprender a sentir las emociones, aprender a estar con nosotros mismos es lo único que nos puede pagar con PAZ.

Nada externo nunca nos dará paz. Ni la bolsa de tus sueños, o la casa de tus sueños, que tus hijos estudien X, o que tu marido o tu mamá sean de tal forma o que tu amiga te diga Z. Nada externo nunca dio paz.

La paz interior, la armonía interior se construye aprendiéndonos a conocer muy detalladamente. Conocer nuestro repertorio emocional es básico para construir paz interior.

Es básico para vivir en PAZ!

Empieza por sentarte 5 min al día en silencio aprendiendo a sentir lo que sientes. Después anota en un diario, sin ningún formato específico lo que observaste. No hay forma de que hagas esto mal.

Invita a tus amigas a seguir esta cuenta para aprender más sobre cómo sentir las EMOCIONES❤️

El mundo será más compasivo cuando nosotros seamos más compasivos con nosotros mismos😉

PD. Mindfulness en la Crianza🌟5 martes. Próximamente! Estén atentas por las fechas 💕

Con cariño

Ana Haro 😘

anaharo.com

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