Hoy tuvimos C铆rculo de Mindfulness y Meditaci贸n馃専

Hoy tuvimos C铆rculo de Mindfulness y Meditaci贸n馃専

Es un gozo para m铆 hacer esto! Hablamos de pensamientos y emociones.

Trabajamos meditaciones en estos temas. C贸mo nos definimos?, Cu谩l es la historia mental que nos define?…

Los pensamientos SON, no nos definen. Nuestra mente secreta pensamientos, como nuestro cuerpo produce encimas. No hay necesidad de seguirle el rollo a la mente.

Con curiosidad, con infinita compasi贸n aprender a observar las historias que crea nuestra mente para que dejen de ser las historias que rigen nuestra vida.

Pr贸ximos C铆rculos: MARZO 13 y 27 mi茅rcoles de 10am a 11:30am en el Centro Amayal.

Tema: Compasi贸n. Qu茅 es? C贸mo se cultiva? C贸mo tener un di谩logo interno compasivo?. Toda la violencia externa que vivimos en el mundo empez贸 con un di谩logo interno severo. Necesitamos cambiar ese di谩logo para cambiar el curso del mundo.

Para inscribirte a los C铆rculos escr铆beme directamente. Cupo m谩ximo 10 mujeres. La liga del evento est谩 en mi fan page en FB.

Con cari帽o

Ana Haro馃槝

anaharo.com

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