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Lo que como sí importa! De eso me di cuenta ya tiene tiempo. Le meto conciencia a lo que como.

No pasa nada si de vez en cuando me doy un permiso. La verdad es que no le sufro, a mi me gusta comer sano. No tengo problema con eso.

Es natural, le busco cuando tengo opciones que no son muy lo mío, veo como las acomodo para que me funcionen.

Aquí les va mi receta:

– espinaca

– plátano

– moringa mini cuch.

– espirulina min cuch.

– chia

– cacao en polvo

– 2 dátiles

– mil de abeja

– crema de cacahuate (puro cacahuate molido del molino en el HEB)

– ghee una cuch.

– lechada de almendra

– las semillas de hemp se terminaron, sino tmb llevaría 😂

Creo que ya eso es todo. Esta DELI !!

Hacer las paces con la comida es bien importante. Escuchar al cuerpo es lo mejor que podemos hacer.

Les voy a poner dos ejemplos que antes me pesaban mucho. Yo no soy fanática de los pasteles ni del chicharrón😂

Antes comía pastel por comer, hasta que me di cuenta que no me gustaban la mayoría de los pastesles que comía. Ahora soy muy selectiva en qué pastel como 😂 de plano tiene que ser algo muy bueno!! 😉

El chicharrón pues no, nada más no y yo veo que todos lo aman 😂 a mi no me haces comer eso. No se me antoja. Honró mis gustos y mis preferencias.

Hoy escucho muuuuucho a mi cuerpo. La presión social ya se me resbala. Cuantas cosas no hacemos nada más para encajar ?? O en automático??

Cuando iba a la oficina era todo un tema el que yo no comiera pastel🙈 😂 y de verdad me sentía yo muy rara no comiendo. Todo mundo le entraba bien y bonito. Cuando era mi cumple peor!! Cómo no te vamos a traer pastel?? 😬😬😬

Hoy el mundo va para un lado y yo muy feliz voy con mi rumbo.

Me ha costado ser fiel a mi! No crean, pero es sin lugar a dudas el mejor regalo que me he dado💗

Y tú? Eres fiel a ti ? Si no eres, qué estás esperando?

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Con cariño

Ana Haro😘

anaharo.com

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