Hablemos de NO dormir…💤😴💤

Tengo 4 años y algo de ser mamá. Y tengo lo mismo de dormir mal 😂. Colecho, no colecho, entetados, destetados, es lo mismo, la calidad de sueño está muy abajo.

Después de este post, me van a llover consejos para dormir “mejor”😊.Bienvenidos TODOS❤️ muy necesarios!

Incluso cuando hay “posibilidades” de dormir “bien” no puedo dormir bien. Tengo una hábito ya de estar alerta, me despierto a media noche, mi sueño como tal ya está alterado.

Como todo en la vida, mi sueño se ha condicionado por los eventos y en este caso tengo 4 años en entrenamiento de mal dormir 😂. Necesito otro tanto pero al revés para poder volver a dormir “bien”.

Mis hijos tienen 4 y casi 2. Y ellos sí duermen bastante bien. Nada más que cuando uno duerme bien, el otro no, y así se van turnando y a veces los dos se juntan.

Ser mamá de niños pequeños es un reto físico MUY GRANDE. Es padrísimo pero físicamente es retador. Y aquí mi opinión es, a mayor número de hijos, físicamente más cansado.

Para TODAS las mujeres que hoy no duermen bien, que no comen a sus horas, o andan súper cansadas, o preocupadas, o confundidas o TODO al mismo tiempo, porque tienen hijos. Te veo, te entiendo y admiro tu capacidad de dar y lo grande que es tu corazón. Admiro tu fortaleza, tu determinación y tu intención de hacer todo “bien”, aunque a veces sale todo “mal”.

No tengo consejos para que físicamente te sea más leve, físicamente es lo que es, pero quiero que sepas que NO estás sola y que lo qué haces es increíble, eres INCREÍBLE !!

Con Cariño

Ana Haro 😘

PD. Nos vemos el martes 4 de Dic en el Centro Amayal. TALLER: Cómo cultivar la Compasión?. Vamos a conciliar con nosotras mismas. A hacer las paces con nosotras. Ahí te veo! Antes del 15 de nov. 10% de desc!❤️

anaharo.com

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