Autocompasión ❤️

Mi proyecto de estos días: autocompasión❤️

La trabajo todos los días. Porque soy humano y fallo. Porque es básico que yo haga las paces conmigo siempre.

Porque es básico que mi voz interior no sea de crítica, rechazo, o reclamo.

Porque yo puedo ser mi mejor amiga o mi peor enemiga.

Cuando entro en un estado compasivo puedo entenderme yo y entenderte a ti. No me justifico, ni te justifico, solo me veo reflejada en ti. Todos somos “buenos” y “malos”. Todos tenemos la capacidad de ser todo, pero cuando entramos en ese espacio compasivo difícilmente elegiremos mal.

Creemos que ser compasivos es ser permisivos o laxos. Ser compasivos es estar presentes para ser/hacer lo que el momento necesita. Difícilmente cuando somos compasivos somos reactivos. Podemos empatizar, entender y marcar un límite si es necesario, basados en la consciencia no en la reactividad.

Se los dejo de reflexión😉 A mi me cuesta trabajo, por eso lo práctico todos los días🙃

Con cariño

Ana Haro 😘

anaharo.com

@anaharomyjourney #anaharomyjourney #myjourney_ana #crianzaconsciente #parenteducator #consciousparenting #parenting #crianza

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