El miedo💗

Caminado con mis miedos… y me topé con este anuncio. Me saco una sonrisa🙃

El miedo es una herramienta más en nuestra vida que nos muestra algo que tenemos pendiente por trabajar. El miedo es bueno, es una reacción primaria a un “peligro”, el miedo es humano y existe desde siempre.

Cómo nos relacionamos con nuestros miedos es lo que nos afecta y define la vida.

A través de mindfulness y meditación he aprendido a trabajar mis miedos, a traerlos a la consciencia y con muchísima compasión he aprendido a acompañarme en el proceso de cruzarlos.

Creo un espacio en mi, un santuario en donde siento mi miedo, mis dudas, mi ansiedad, mis preocupaciones, todo eso es MIEDO y con mucha paciencia y compasión los trabajo uno a uno. No es instantáneo, es una práctica. Entre más prácticas más habilidad agarras.

Imagino a mi miedo caminando conmigo (hoy eso hacía cuando vi este anuncio😂) y lo escucho . Es válido, tiene su razón de ser, por experiencias pasadas, por la forma en que fui criada, etc. Es válido pero no dejo que me defina, ni me detenga.

Parte de esto es lo que veremos en el curso de la próxima semana. Empezamos OCTUBRE 2 centro Amayal. Último día para inscribirse este viernes 28 de sept.

Dudas por favor escríbeme directamente.

Con cariño

Ana Haro😘

anaharo.com

#anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #parenting #crianzaconsciente #consciousparenting #crianza

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