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Ana Haro: My Journey

Parent educator in Conscious Parenting.

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Los jugos….!🍇🍉🍏🍎

Parte de vivir en “consciencia” es llevar una vida lo más sana posible!

A mi me encantan los jugos y es una muy buena forma de tomar en una sola cosa, una buena dosis de vegetales!.🍈🍓🍇🍉🍏🍎

Como mi prensa fría se descompuso😭, compro estos para la casa y para todos!

Con cariño

Ana Haro ❣️

HÁBITOS 😘

#anaharomyjourney

#myjourney_ana

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Posted in: HEALTH, KIDS, LIVING, ME TIME, MOTHERHOOD, SELF CARE | Tagged: comer, consciousness, food, HEALTH, jugos, morning, MOTHERHOOD, salud, sano

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Healthy living!💓💗

Healthy eating🍓🍈🍏🍎🍇💞

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Just a simple mom, wife, woman, human being and business owner. Love travelling, reading, writing and yoga.

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La palabra INTIMIDAD... . Este año Javier y yo cumplimos 9 años de casados y otros tantos más de conocernos. . La verdad es que los años no son garantía para conocerse bien. . Si bien con el tiempo aprendes a conocer a las personas, no llegas a conocerlas profundamente a menos que ellas así lo quieran. . De las lecciones más importantes que he sacado de mi matrimonio es que construir "intimidad" es básico para conocerse profundamente. Nada tiene que ver con la sexualidad (que suma, pero no es el todo). . La intimidad se crea haciendo espacios para platicar TODO. Los miedos, las alegrías, el pasado, los planes, las ideas, lo que te apasiona, lo que no, etc. . Es hacer un espacio para que ambos (hombre y mujer) nos mostremos vulnerables y hablemos de eso que "cargamos". . Crear esos espacios, para conocerse ayuda a todas las relaciones humanas a ser mejores. Aquí empecé hablando del matrimonio, porque para mí ha sido en donde he descansado mucho de lo que me "aflige". . Pero también se puede tener amigas íntimas, por eso dije nada tiene que ver con la sexualidad y mucho tiene que ver con CONECTAR con la otra persona. . El aceptar y conocernos como somos. Dejar el "aparentar" para dar espacio a SER. . Cada día yo construyo más este tipo de relaciones con mis propias amigas. Eso es lo que hago en mi propia casa, y en mi propia práctica como Parent Educator. . Soy una creadora de espacios para que conectemos. . A mi esos espacios me han cambiado la vida. El tener con quien platicar, el tener con quien compartir, con quien llorar, con quien reír, ha sido la base de lo que es mi vida hoy. . Ojo esos espacios no se dan solos, se CREAN!. Cómo?, primero uno tiene que ser el que escucha, el que abraza, el que ayuda, el que deja de juzgar, y de ahí todo lo demás se da solo. . Regla de ORO: Lo que damos es lo que recibimos 😉 . No necesariamente vas a ser escuchado o "ayudado" por la persona a la que tú "apoyaste", ahí está la magia. Nunca sabes, pero cuando más lo necesites ahí estará alguien. . Con cariño Ana Haro 😘 . @anaharomyjourney #anaharomyjourney #myjourney_ana #crianzaconsciente #parenteducator #consciousparenting #parenting #mindfulness

Hoy nos fuimos de rol a la Gandhi ... . Estuvimos en la sección de niños un buen rato... . Había de todo... . Los chiquitines estaban encantados. Emiliano tirando todo 😂y Ana Sofía ella sí estaba "leyendo"... Yo entre que recogía o cachaba libros y leía pedacitos con la grande... . Había libros padrísimos!!! De todos los temas, de todas la cosas... . Estábamos fascinados!💗 . Nos encontramos a Dr. Seuss . Una belleza sus libros... . Yo amo leer, mis hijos no sé si van a "amar" leer, eso no importa, importa que estén en contacto con los libros y les pierdan el miedo!. . En la casa hace mucho que deje de "cuidar" libros. Mis libros de repente me los decoran... . Ya perdí el apego a los libros en "buen" estado ... de eso se trata: que toquen los libros, que los hojeen, solo así se pueden enamorar de la lectura... . Para eso son los libros, para tocarse, para "usarse"... . Esa es mi forma muy personal de involucrarlos en la lectura. . Con cariño Ana Haro . @anaharomyjourney #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #crianzaconsciente #consciousparenting #parenting #crianza

My nightstand book: BIG MAGIC @elizabeth_gilbert_writer . If you are looking for inspiration. . If you are looking for a soft place to land. . If you are longing for someone to "get you". . If you are a creator (we all are) however if you already know that your purpose on Earth is to create and you just can't fake it any more... . Make yourself a favor and get this book! It is brilliant!!!. . I can't tell you how much this book and the way it is written has helped me to acknowledge something I already knew but wasn't in my awareness. . I love to create. All I do is meaningless if I don't see it with my "artist" glasses. . For me this is BIG MAGIC. Purpose in ALL I do. Finding the "fun" even in the most mundane activity. There is nothing boring about life. We make living boring !!!. . But LIFE isn't boring at all!. . Shake yourself out of your comfort zone and get some action please! . Make yourself a favor and live with PASSION! . Namasté Ana Haro . @anaharomyjourney #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #crianzaconsciente #consciousparenting #parenting #crianza

My Morning boost!!... Cacao boost....😂 . Specially if you have a baby body that still eats at night (breast feeding here....) . Aquí les va la receta: - 1 plátano - crema de cacahuate - una pizca de moringa (ojo aquí si se pasan sabe horrible 😂) - cucharita de chía - semillas de hemp (a mi ya se me terminaron 😔) - lechada de almendra o de coco o la lechada que más te guste ! - cacao al gusto! . Todo eso lo licúan con hielo....la cosa más deliciosa del MUNDO!!😍😌 . La cafeína y yo no nos llevamos bien, pero amo el Cacao!. Cacao puro cacao... . Te levantas porque te levantas 😂😘 . Con cariño Ana Haro 💓 . @anaharomyjourney #consciousparenting #crianzaconsciente #crianza #parenting #parenteducator #anaharomyjourney #myjourney_ana

The magic of #spring 🌸 . @pb_curry sermon from the royal wedding: . The late Dr. Martin Luther King Jr. once said and I quote: We must discover the power of love, the redemptive power of love. And when we discover that we will be able to make of this world a new world, for love is the only way". . @brenebrown "There is power in love. Don't underestimate it. Don't even oversentimentalise it. There's power - power in love. . The beginning of all starts at home, in the way we are raising our children ... . @anaharomyjourney #love #consciousparenting #crianzaconsciente #crianza #parenting #parenteducator

Estas fotos son del año pasado. Creo que de las cosas a las que más apego le tengo es a mi #fular 🙈😂. . Me ha acompañado en muchos de mis mejores momentos y en muchos no tan buenos... . El año pasado lo arranque así, con un #bebé #reciénnacido en el fular y una chiquitina de 2 años ( #toddler ) . Pienso en el año pasado con mucho respeto y admiración por lo que viví, aprendí y que gracias a Dios ya pasó 😂😅 . El año pasado fue un año de mucho autoconocimiento, de mucho trabajo interior y de mucho reto: físico y emocional. . Fue un año muy padre pero bien intenso!. . El conocerme, el hacer introspección, la meditación y la práctica de mindfulness han sido mis herramientas para vivir cada día más en armonía con TODO. Eso incluye lo que no me gusta!, eso incluye lo que no me sale "bien", eso incluye lo que no sale como yo quiero... . De estos temas y de muchas cosa más vamos a platicar en OCTUBRE. . Estén al pendiente!! Voy a dar un CURSO muy bueno a inicios de OCTUBRE!!!. . Ahí las veo💓💓💓 . Bien aterrizado, bien practico, de mucho autoconocimiento. . Por aquí les aviso!😊😉 . Con cariño Ana Haro 😘 . @anaharomyjourney #anaharomyjourney #myjourney_ana #parentEducator #consciousparenting #crianzaconsciente #crianza #parenting

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