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Ana Haro: My Journey

Parent Educator in Conscious Parenting.

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El Caos en casa… Video 📽

24 January, 2018

El “caos” en casa, empieza y termina con nosotros los adultos…🙈💥

Aquí les dejo la liga a un pequeño video que grabe hoy…👇🏻

https://youtu.be/0lEc-w6GVeg

El Caos en casa

Saliendo de mi área de comfort cada vez más … 😂😘

Con Cariño

Ana Haro

#myjourney_ana

#anaharomyjourney

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Posted in: HEALTH, KIDS, LIVING, ME TIME, MOTHERHOOD, My own wisdom, PARENTING | Tagged: AMOR, awareness, BEING, Caos, conscious parent, conscious parenting, consciousness, CRIANZA, FAMILIA, FAMILY, HIJOS, INSPIRATIONAL POST, INSPIRATIONAL READING, KIDS, LIFE, LIVING, LOVE, MATERNIDAD, ME TIME, MOM, MOTHERHOOD, mujer, Padres conscientes, PARENTING, POSITIVE READING, PRESENT MOMENT, SOCIEDAD

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Just a human being like you. Mom of two. Speaker. Writer. Meditation and mindfulness practitioner. Parent Educator in Conscious Parenting.

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Ana Haro: My Journey

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¿Cómo ayudar a nuestros #niños a darle sentido a esta #Navidad ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Independiente a la religión que practiquemos, podemos ayudar a nuestros #hijos a darle sentido a esta época del año. Que no se quede solo en la compradera excesiva, juguetes y mucha comida.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En el día a día podemos explicar que en #Diciembre celebramos el término de un año, que es tradición dar #Gracias por todo lo recibido durante el año. Podemos hacer mención de los momentos lindos que pasamos en familia, de las metas alcanzadas este año, y de los momentos difíciles que nos acercaron más durante el año. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ También podemos explicarles que en esta época es normal festejar que estamos juntos y nos queremos mucho.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Busquemos darle un sentido práctico y compasivo a TODO esto que pasa a fin de año. Que nuestros niños vayan viviendo y asimilando #Diciembre como una fecha en donde se festeja el #amor , la #compasión en donde compartimos mucho más. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No solo en Diciembre festejamos el amor, no solo en Diciembre compartimos, simple y sencillamente es tradición. ¿Qué es tradición?, una costumbre o hábito que se repite constantemente. Si algún día por alguna razón no podemos festejar en Diciembre, lo podemos hacer en cualquier época del año.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cualquier época del año es buen momento para festejar que nos tenemos los unos a los otros y nos queremos mucho. Lo más importante, nuestros hijos aprenden de lo que viven y no de nuestros sermones. Aprendamos nosotras a darle sentido a la Navidad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con cariño⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ana Haro⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ anaharo.com #DelCaosALaCalma #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #mamámindful #mamáZEN #soymamá #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #InteligenciaEmocional #vivepresente #viveconsciente #emociones #MMAcademybyAnaH #LosPensamientosSon #escuelaparapadres #educaciónEmocional

Llegó #Diciembre y con él muchas intenciones positivas. La vida es cíclica, un continuo que no para. Sin embargo intencionalmente podemos hacer ALTOS para notar, #agradecer y "corregir" en nosotras lo que sabemos podemos mejorar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A este fin de año hay que ponerle sentido y mucha intención. Que esa intención nos mueva durante el siguiente año, este Diciembre que tu intención sea #VivirPresente .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Compra menos, abraza más, regala palabras de afecto, regala tiempo, presencia, una escucha empatica.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Compromisos van a salir miles, con discernimiento camínalos, puedes preguntarte, ¿Qué se necesita de mi en este momento?, ¿qué necesito yo en este momento? .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sin intención la vida se nos va en el automático, de nosotras depende construir la #voluntad para #VivirConscientes⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con cariño,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ana Haro⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ anaharo.com #DelCaosALaCalma #EncontrandoELVeraderoAmor #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #InteligenciaEmocional #emociones #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión #LosPensamientosSon #escuelaparapadres #educaciónEmocional

Nuestra #mente es otra parte de nuestro cuerpo que necesita cuidado, atención y respeto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cómo #mamás es de las mejores cosas que le podemos enseñar a nuestros #hijos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El 📘 #LosPensamientosSon #ThoughtsAre busca explicar que nuestra mente se nutre de absolutamente TODO lo que nos rodea, de forma muy sencilla explica que NO somos nuestros pensamientos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La sociedad y el país en el que vivimos, la familia en la que crecimos, nuestras experiencias del día a día, lo que consumimos a través de los sentidos. TODO tiene un impacto en nuestra mente, en nuestros pensamientos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es importante entender esto para elegir mejor 😉. Es importante entender esto para aprender a filtrar de los medios, especialmente medios visuales y auditivos aquello que no nos sirve. . Parte de tu compra será destinada a niños en situación de vulnerabilidad💫💜 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Envíos a toda la república. No incluye gasto de envío. $190mx versión Español o Inglés. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con cariño Ana Haro anaharo.com #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #InteligenciaEmocional #vivepresente #viveconsciente #emociones #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión #escuelaparapadres #educaciónEmocional

Oficialmente ayer presenté el libro #LosPensamientosSon #ThoughtsAre . Mil gracias a todos los asistentes, todos amigos muy muy queridos. . Mil gracias a Alma y a Javiela por su amistad y por acompañarme en este proyecto. . Mil gracias a ti que lees y sigues esta cuenta. Mil gracias por tu confianza y cariño. . Mil gracias a mi familia, el motor y la razón de TODO lo que hago 💜. . Próximamente el libro estará a la venta en librerías locales, y sigue a la venta por anaharo.com y por Amazon . . Este mes parte de la utilidad será destinada a niños en situación de vulnerabilidad💫. . Te invito a Pre-ordenar tu ejemplar en Español o inglés y ser parte de este movimiento en favor y a beneficio de nuestros niños. . Mil gracias al @teaandcoffeeco estuvimos muy a gusto!. . Con cariño Ana Haro . #DelCaosALaCalma #EncontrandoELVeraderoAmor #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #InteligenciaEmocional #vivepresente #viveconsciente #emociones #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión

¿Qué significa escucharnos más?, ¿cómo escucharnos? . Todo empieza como una sensación corporal. Todo empieza en nuestro cuerpo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desde muy chicas aprendemos a bloquear las sensaciones corporales o forzar el cuerpo a hacer más de lo que puede o necesita. Escucharnos más va de la mano a tratar con amor y respeto a nuestro cuerpo. Entender que es un vehículo preciado que nos mueve todo el tiempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Independientemente de su forma o color nuestro cuerpo ES lo que nos hace humanos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Que nuestra interacción diaria con nuestro cuerpo sea compasiva, que tratemos a nuestro cuerpo, como trataríamos a una buena amiga, con afecto, con respeto, con cariño. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . Nuestros hijos hombres y mujeres se benefician de tener mamás que viven en paz con su cuerpo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con cariño Ana Haro anaharo.com #DelCaosALaCalma #EncontrandoELVeraderoAmor #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #InteligenciaEmocional #vivepresente #viveconsciente #emociones #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión #LosPensamientosSon #escueladepadres

#AccióndeGracias Independiente del día, de la fecha, que nuestro primer pensamiento al despertar sea de #Gratitud ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Gracias por la oportunidad de seguir con vida Gracias por la vida que corre dentro de mi, de nosotros depende darle un significado a nuestra vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Como decía la #MadreTeresa "No siempre podemos hacer grandes cosas, pero podemos hacer cosas pequeñas con gran amor". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . No existe grande o pequeño, solo existe la intención, el motivo atrás de eso que hacemos... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Feliz día de Acción de Gracias! Con cariño Ana Haro anaharo.com #HappyThanksGiving #DelCaosALaCalma #EncontrandoELVeraderoAmor #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #InteligenciaEmocional #vivepresente #viveconsciente #emociones #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión #LosPensamientosSon

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